您的当前位置:首页 > 热点 > 炖蜂窝豆腐的做法及功效 正文
时间:2025-04-20 07:51:55 来源:网络整理 编辑:热点
简介: 【原料】 豆腐400克,油菜心250克,水发木耳2
【原料】
豆腐400克,窝豆油菜心250克,做法水发木耳25克,及功冬笋20克。炖蜂
【调料】
大葱5克,窝豆姜2克,做法盐5克,及功味精2克,炖蜂料酒30克,窝豆香油10克,做法植物油35克。
【做法】
1.豆腐水洗干净,放到冰箱中冻至蜂窝状,取出融化,切成长3厘米、厚1厘米的片,并放到开水中焯一下,去除豆腥味。
2.冬笋洗净,去皮后切成薄片;葱洗净,切成段:姜洗净,切成末;水发木耳洗净,控水待用。
3.油菜心洗净,放到油翻炒至熟,出锅备用。
4.锅置旺火上,放入植物油,烧制七成热时投入葱段和姜末,煸出香味,加入鲜汤、笋片、黑木耳、豆腐片、精盐和料酒,烧沸后改用小火炖至熟透,撒入油菜心、味精和香油,翻匀即可。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口,营养丰富,有较好的补益功效。
苏州西浦附校迎来第一匹新生马 马术课上有了明星团宠2025-04-20 07:35
四年级写人作文:台风中的清洁工2025-04-20 06:44
剪映怎么添加加字幕配音2025-04-20 06:13
滁州市:文明“夜市”聚民心2025-04-20 05:58
高二想象作文:如果灾难来临 52025-04-20 05:56
龚翔宇王梦洁主力难撼动!世联赛首发或3老带4新,新人竞争上岗2025-04-20 05:55
封系门派太恶心?天下武功唯快不破!蜀境传说哪个职业最好玩2025-04-20 05:53
让优质教育触手可及,金山区积极推进义务教育优质均衡发展2025-04-20 05:45
丁当第107首搭剧歌曲曝光 为电视剧《欢迎光临 二代咖啡》献唱《记忆咖啡》2025-04-20 05:41
中铁隧道局荣获“中国建造隧道工程品牌企业”2025-04-20 05:16
抖音最火伤感个性签名大全 你期待的都在折磨你2025-04-20 07:31
抖音怎么加好友 18183手机游戏网2025-04-20 06:59
小升初名词解释:特长生2025-04-20 06:53
抖音怎么取消关注 18183手机游戏网2025-04-20 06:50
47球10助神锋,阿森纳最后拼图!奥斯梅恩同意吗?夏窗标王会是谁2025-04-20 06:39
五年级读后感:《园明园的毁灭》读后感2025-04-20 06:36
抖音胖50斤特效在哪里 18183手机游戏网2025-04-20 06:34
小升初名词解释:电脑派位2025-04-20 06:17
会计学专业开题报告范文2025-04-20 05:48
第四届美标“梦想浴室”设计大赛六城沙龙成功举办2025-04-20 05:26